Home

Kursprogramm von Zürich-Seefeld

ab 15. August Programm

Qi Gong in Zürich-Seefeld

Samstag, 15. August Programm

Alle Kurse auf einen Blick

Samstag, 15. August Programm

Montagskurse in Zürich-Seefeld

ab 17. August Programm

Schwert Formkorrektur in Zürich-Seefeld

ab 24. August Programm

Tai Chi für Anfänger*innen in Zürich-Seefeld

ab 21. September Programm:

Kursprogramm von Speicher & Teufen

ab August Programm:

Tai Chi in Teufen

Sonntag, 16. August Programm

Ferienkurs in Ascona

8. – 13. November Programm

Aktuelles

Oft werde ich gefragt, was der Unterschied zwischen Qi Gong und Tai Chi sei:
Qi Gong ist eine Art Gymnastik, die sowohl die Muskeln und Sehnen dehnt und kräftigt, als auch die Atmung vertieft, das Gleichgewicht verbessert und Achtsamkeit schult, wenn wir es richtig umsetzen – denn Qi Gong heisst nicht langsame, sondern richtige Bewegung, In China wird Qi Gong als Heilgymnastik angeboten, dient aber auch als Basistraining für Spitzensportler.
Tai Chi ist Kampfkunst und kein Alterssturnen, wie es leider oft missverstanden wird. Mit Tai Chi sollten wir besser jung beginnen, damit wir uns eine gute Basis zur Selbstverteidigung aneignen und bis ins hohe Alter körperlich gesund und geistig beweglich bleiben.

Nach den Sommerferien geht es ab Donnerstag, 13. August mit den Kursen wieder los.

Für Firmen, Schulen, Privatgruppen und Altersresidenzen werden individuelle Kurse angeboten.

Wenn Sie Fragen haben, können sie mich anrufen oder ein Email schreiben.

Mit freundlichen Grüssen

Guido Ernst
Leiter der ITCCA Tai Chi & Qi Gong Schule
Meisterschüler von Meister Chu King-Hung

~
«Tai Chi ist theoretisch rein philosophisch, seine Methode dafür praktisch wissenschaftlich. .»